按照熊瑶月的设想，我给同班女生们做防身术陪练的过程应该是这样的：

一大清早我就一个人先来到教室，每当有女生进入教室，我就双臂向前平伸，如同僵尸一样向女生缓慢移动过去，而女生就可以照着《实用女子防身术》上面教授的办法，对我施展必杀技绝学，达到每天一练、温故知新的目的。

考虑到只有我一个陪练可能训练效果有限，熊瑶月还建议所有男生（只要身高比最矮的女生高）都加入这一计划，这样