秋季多吃银耳，既可益气滋阴润肺，又可养胃，润胃之燥。

秋季多喝点汤，而瑶柱味道鲜美，有海产品独特的香味，还带有淡淡的，似干鱿鱼的味道，适合做汤。

高汤就是用整鸡，骨头，瘦肉，火腿块，瑶柱等，经过四个小时左右，熬老火靓汤。

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今日钱君宝没有跟着他们来，丫鬟护卫也没带，只带了兰姑一个仆人。

到了村子里头，日头刚刚升到半空，不过已经让