开始变凉，这段时间，受天气影响，大家的食欲都不怎好。

其实呢，秋季不需要大补，正常饮食吃点清淡一些，平时再吃点高蛋白的食物，这样对身体才有好处。

像大鱼大肉过于油腻，反而对肠胃不太好，还是要健康饮食。

还需要保护嗓子，防止感冒咳嗽，可以多吃点冰糖雪梨汤。

……..........

原先的风三娘，如今的叶舒云，再过三年就会是叶清的贴身丫鬟。