人说有女人的地方就有江湖，江湖人心险恶，闺蜜也要小心提防。

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减肥菜。

芦笋炒虾仁

材料：芦笋，虾仁，蒜瓣、油5-8毫升、海盐少许、胡椒粉少许

做法：

1、蒜切片，芦笋切成小段，虾仁去沙线。

2、虾仁加少许盐、胡椒粉稍微腌制一会儿。

3、烧一锅水，芦笋放入稍微烫一下，捞起备用。

4、热锅放油，