红苋菜含有丰富的膳食纤维，常吃野苋菜，还能明白，祛湿、清热，野生的红苋菜，也叫春碧篙。

春分时节还有一句谚语，“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”说的就是用红苋菜煮汤，可以清除肠道垃圾，祛湿，身体健康。

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等待上菜的间隙，叶清拿起一个素饼吃了起来，这一盘素饼有绿豆、莲蓉，椰子、香芋、玉米味道的。

“君宝，既然来了这里，你之前为什么不去