蜜果糖要通过身体代谢转化成为了葡萄糖后才可以被我们的身体吸收利用。这样就完全没有了早上起来空腹喝第一杯水可以清扫身体内环境的效果了。

这道辣椒叶瘦肉鸡蛋汤，有除湿健脾、养血、补肝明目等功效。

材料】：

辣椒叶一把瘦肉适量油适量盐适量

做法】：

1.辣椒叶只摘下叶子，洗干净备用；瘦肉加盐、生粉抓匀腌制；锅里加水，水开后放入瘦肉，淋少许油。