，水开后放入瘦肉，淋少许油。

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传统中医有这么一句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。因此，喝蜂蜜水的时间是宜晚不宜早的。由于蜂蜜水中内含了相应的糖分，而不是单纯的水形式存在。我们喝蜂蜜水后，身体内的蜂蜜果糖要通过身体代谢转化成为了葡萄糖后才可以被我们的身体吸收利用。这样就完全没有了早上起来空腹喝第一杯水可以清扫身体内环境的效果了。

这道辣椒叶瘦肉鸡蛋汤，有除湿健脾、养