叶清回到北门的小院，先把米面放好，再把鸭子炖进砂锅里。

她在小院里发现了一棵桑树，想了想决定做一小锅青桑绿荷粥，荷叶也可以去前面就地取材。

桑叶其实并不是只有蚕宝宝可以吃的，食用桑叶可以达到很好的降血糖，降血脂的作用。

将桑叶和荷叶混合然后煮粥，可以达到一定的减肥作用。

而且对肺热的人也很有好处，在大热天吃一些还可以降暑气。

当然她还是会做