情况。他只能把以往早上训练的时间调的更加早一点。训练量加的更加的大！

只有这样，他才有可能在在短的时间里面。把自己的实力大幅度提升！

“呼！”此刻，萧风已经跑了十公里了。可是依旧是脸不红心不跳，只不过是出了一口气。

“鳄鱼趴…一千个。”停了下来，萧风眼底掠过一抹决议。望着这个假山，他咬了咬牙决定了。

今天给自己加量一次性翻十倍。现在是五点，一千个下来刚刚好七