此丰富，之前不过是浅薄的一点点，并不是他们不行，而是他们本身就是有着很多缺陷，需要补充的，而现在就是有一个很好的机会，补充个人的缺陷，以补不足，只要运用得好，自然是大吉大利啊。

如此持续了百年，只要认真的听讲的，不用担心饥饿，反而都是精神奕奕，身体康健，要知道吃任何的食物，都会有一定的杂质，只有纯净的灵气，才能保持身体的康健，对于这一点而言，对于陈牛来说并不难，修为到了他的这个境界，已经