劳的话，损伤的就是先天的气，如果不注意调养，失掉了就很难再补回来。

现代人经常生病的原因就是在于只关注后天的气，不关注先天的元气和宇宙的气，自然养生是事倍功半。”

张天元尽量用比较简单的话来向萧峰锐解释。

“听起来还真是够玄乎的，咱们还是别说这些雾里云里的东西了，反正我也听不懂，说说你的事儿。”

反正斗法会也没开始，萧峰锐跟这里的人又不怎么熟悉，也就能从张天