在大宋，内家秘笈也是很少见的，大多都掌握在一些世家大族手中，大多数人虽然终日练武，也都是外功。相比较内家真气要弱得多。

唯一感到惋惜的是，内家真气虽然很神奇，但是与那些小说描写的不一样，什么一掌拍出，地动山摇，那是不可能的。但是那些武学名家，十几个人难以近身还是可以的。

“叔叔，这是今天的参汤。公公说这段时间叔叔在重要阶段，不能断了这种补药。”兰蔻低着头，面色微红，不敢