个人在打坐之初都是这样的，要是一坐就能入静，那也还逆天了，这天下的高手可就不要太多了。这可是一门硬功夫，每个一两年的时间你可千万别想入门。”

“什么？一两年？”顾岚吃惊的说道。

“呵呵，这有什么可以大惊小怪的啊，这个打坐需要注意两方面，熬腿子和入静。”金昊天笑着说道。

“熬腿子？什么意思？”顾岚不解的问道。

“所谓熬腿子就是让你的身体适应打坐的这种姿势状态，