视前方。整个脚不要伸进马镫，只要前脚掌踏着就行了，否则出现危险的时候脚无法脱离马镫。你端坐在马背上的时候要展胸直背，大手臂和上身保持重合，小手臂和马缰从各个角度看都应该成一条直线。你准备开始跑的时候就荡马缰，荡马缰也是有技巧的，也要多练才能荡好的。当马快速跑的时候，你要在震动的马鞍上做一站一坐的动作，站的时候用腿的力量贴着马腹站起来，坐的时候将臀部放松，同时小腿紧贴马腹。下马的的时候是右脚脱镫，平