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能将两公斤的实心球投掷到二十多米外，一般的普通成年人都做不到，除非是受过一定训练的运动员。

双手抛掷实心球仅仅只是作为中考的体育项目，并不算是正规的田径运动的体育项目。不过更上一级的田径投掷项目，却有单手投掷铅球、投掷铁饼、投掷链球、投掷标枪等项目。

当然这些项目的难度，也是比双手抛掷实心球要大得多。就拿单手投掷铅球来说，铅球的重量是16磅（7.257公斤），是实