样大家很快就可以让自己的精神达到放松，同时也不会给自己留下任何的战后综合症。

但是在战场上的时候就不可能存在这样便利的条件，也只能够利用大家自己的方法来让大家在精神稍微得到放松的同时，又不至于因为放松了精神而忘记了危险的环境。

所以说很多的时候在战场上就是自我调节的过程，当然也是通过自己的办法来帮助队友调节。

只有调节好了的时候，才能够让你坚持更持久时间的战斗，而不是