于，可以通过打坐冥想的时候直接观想自己的肉身，想象它不断地变得极为强大，在这个过程中，还要分出一缕心思运转玄力，达到精神玄力共运的地步。

如此一来，才能够都不落下地修炼。

这件事说起来容易，但做起来却是千难万难，稍有不慎便差之千里。

而这还仅仅只是功诀最简单的第一层。

在勉强掌握了这套功法后，陈小宇终于明白到这套功法的逆天之处，难怪以陈氏家族的家主都想要得到