法，精神力有所提升，但效果不大，始终没有抓到精髓。

今天在诸多老祖面前，尤其是面对牛老祖的精神威慑，各种威胁，精神力反而得到了淬炼。

关键是，宁飞扬不屈不挠，没有向对方折服！

这种性格，促使宁飞扬领悟了冥想心法。

盘腿坐下，继续修炼。

这种顿悟，可不多见，既然遇到了，必然要抓住机遇。

时间一分一秒的过去了，宁飞扬对于精神力的感悟，越来越深