龙吟虎啸，血气冲霄，感受着窍穴开辟之后爆发出的惊人力量，钟离是又惊又喜。

武道修行，四境十二品，人为起始第一境，分有三品，下品练血，中品聚气，上品化真。

下品练血，顾名思义，就是凝练气血，强健体魄，最终将一身气血凝练到极致，形成气血大潮，冲破窍穴玄关，在其中生出第一个气血洪炉，源源不绝的为身体提供气血。

这一境界圆满之后，身体强健，血气旺盛，百病不侵，寿至百岁