目的就是最快，最狠，最有效的击倒对手。

邵玉宸讲了一些力量和柔韧性煅炼的方法，又打了一个套路，身法潇洒飘逸，令的小女生们连声尖叫。

看到这种墨守成规的套路，新生们并不满意，都大声起哄，要看实战的东西。

邵玉宸点点头，扭头说道：“柴余，你去吧。”

听到这个名字，老生都倒吸一口冷气，柴余的身手他们都知道，基本跟省散打队的一些高手差不多少，而且出手也狠。