“很好，自信是一个好事。”沈浪轻笑了一声。

然后他转向了那紫衣卫说道：“现在，我说什么你就做什么，做的同时看着我的动作模仿。”

那紫衣卫抽出了身后长剑，狠狠一点头道：“明白！”

沈浪右手凌空虚抓，抓起了地上一根枯枝，一边动作一边传音说道：“踩始坎、踏次坤！退三步，走次巽、移次震，复息于中宫。灵力沿行身前任脉，串联于曲骨、关元、气海！”

他一边说，一边