“按照这个口诀去修炼，去运转灵力，将灵力凝聚在脚底，然后踏上湖水。”

“一天做不到就十天，十天做不到就一百天，不愿意按照我说的去做的，现在就可以滚蛋。”

抛下这一句话，沈浪提着棍子走到了气武境那一群人跟前。

他棍子指了一下周围说道：“直径一百米的范围，你们逃，我追。被我追上的，竹棍加身，会打到你吐血为止。”

“你们可以用各自的身法逃窜，也可以反抗抵挡