第63章 肉食补气,导引炼体(3 / 18)

事先油炸过的花生米碎和洗净切好的芫荽,调好味一阵揉拌,这道下饭的凉菜就做好了。

此时外头正值八月,仍是酷暑难耐的时节,这森林中水汽又十分充足,人若整日在林中行走,免不了就头晕发闷、昏昏欲睡。这道手撕鸡却是应景的佳品,经过冰镇之后的鸡肉不复涩味,反倒十分爽滑,鸡皮也不再油腻,而是富有弹性和嚼劲。以拌食之法来佐饭,当真有提胃口、生津液的好处。对旅人来说,更是对腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效