行压缩的话，就会令身体崩溃，造成无比严重的后果……

当经脉聚集丹田之后。武者由外而内，开始强化自己的脏腑。当脏腑强度足够时，便可继续压缩经脉，令经脉与丹田相融，形成漩涡。晋升先天中阶。

这时。天地灵气的转化速度增加，劲力也更加凝实。丹田漩涡自动运转，随时可以通过窍穴吸收天地灵气……

再往后，骨髓震荡，气血大增，便可继续压缩丹田，使螺旋凝成内丹，达到武帅高阶。