“三贫前辈？这铁山靠很有名吗？”

“那当然了，练外家功夫的谁不知道这一招，很简单，就是找个树或者墙，没日没夜的用胳膊，背使劲撞，但是没有那个强横的身体，是练不成的。

很容易把自己撞废，可一旦有了十年以上的火候，可就了不得了，普通人一下就能被撞死。”

“这不是自残吗？”陈广生露出一抹错愕之色，他还以为这有什么大来头呢，弄半天就是这样傻练的。

“练不好是