锻体丹造成的痛苦很大，只是减肥的效果，不是那么立竿见影——最多只能算大量脱水。

但是徐雷刚已经认定，这是好东西了，他自身感觉轻松了很多，用他的话来说，就是从来没有觉得自己的身体这么轻盈过。

当然，这种感觉比较唯心，但是唯物的表现也有——他的身上分泌出了大量的污垢。

这个现象，暂时没有系统的科学论证，但是有太多的武侠和仙侠小说，对此有描述，并且能够逻辑自洽。