第四十三章 速度和力量(4 / 13)

篮球皇帝 静物JW 1139 字 2022-09-26

候,吴皇已经加速变向摆脱了他。

“我已经可以完成这种突破,力量训练果然没有白费。”吴皇高中时期做不出这样的动作,之前的突破,他的重心移动变化要快,脚蹬地要有力,手对球的控制合理,上下肢动作要协调一致。虽然只是瞬间完成的几个动作,实际上对身体各方面的素质都有非常高的要求,缺少任何一项都无法完成。

吴很心里非常清楚,ucla的防守站位层次性很强,突破了第一道防线,还有第二道甚至第三