这一点上，刘涌真的，真的是很佩服自家宿舍的这位御幸前辈呢。

六点，在做好了一切准备，和补充了一些相应的能量之后，青道高中的所有选手便开始了为期一个礼拜的冬季合宿集训的生活了。

六点开始，先是跑步，在这一点上，一军和二军都是一样的项目的，跑的圈数都是一样的，唯一不同的地方在于一军的都必须负重两公斤，以及保持一个相对较快的速度跑步，二军也不是不能这么做，只不过教练组所指定的训练标准