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翌日清晨，五点三十分，刘涌准点从睡梦清醒过来，对于刘涌来说，这已经是一种生活习惯了，清晨的训练也是必不可少的一个生活环节。81中文网

当然，由于昨天片冈监督的交待了，所以今天训练就是平常一半左右，仅仅只是作为热身的作用，让自己不要失去比赛时候的那