内家功夫有句古话，棍怕点头枪怕圆。

枪杀一条线，棍扫一大片那是外家功夫，要的是速度和力量。

真正的内家高手，从来不会将棍子当大铁锤用，又砸又扫，大开大合。那样虽然看上去很威风，遇到一般的敌人也能轻松搞定，但真正遇到内家高手时，麻烦就大了。他们只需抢步近身，只一招就能将棍子夺了去。

内家高手，当一根棍子在手中舞动起来，能将自己的上下左右全都护住，要打人时，只需要