非常有效，肖笛就觉得浑身像是撕裂一般疼痛，但是毫无办法，只能强忍着爬了起来。

第二天情况依旧，肖笛照样是被尼克各种暴虐，不过唯一有所进步的就是肖笛对自己的保护能力强了一些，每次在倒地受伤之前能够稍微调整一下身体的姿势，这样受到的冲击力就会少了一些。

不要小看这一点点的幅度，一整天累积起来效果就很不错了，这一天肖笛虽然又被打的昏倒过去，但是苏醒的时间却比昨天早了一个小时，这样也就