她起得又是比任何一个人都早！

每天五点半，杨若伊就起来了，按照苟嫚玲的要求，她先去健身房慢跑，然后借助健身房的那些器械，练习前面提到的舞蹈的基本功，等她差不多练上一个半小时，才差不多到了叫其他队友一起去练习室的时间……

“你不用急于练很难的动作，先把基本功练扎实了，以后那些很难的动作对你来说就会变得简单起来！”

苟嫚玲说的很对，不管练舞还是练武，就应该是先打好基础！杨