弛之道其实非常深奥，张弛的不仅仅是筋肉，还有心境。

修炼可不简简单单苦熬就一定能行了，心境一直紧绷着，短期内或许能立竿见影，但修炼是日积月累的事，长期下来只会百害而无一利。

所以说，修炼如做人，不但要勤奋刻苦，还要懂得放松，一张一弛间，方见真章！”

听了此话……

一语点醒梦中人！典韦心神一震，仔细想想，还真是这样！

他一直发疯般苦修，争分夺秒，以为