里面除了一些简单往复的呼吸节奏之外，再没有别的什么记载，不像是魂力修炼那样，还要冥想感应，经络运转。

《长生养气诀》就是一本单纯的呼吸节奏养气的法门，修炼的方法就是不停地调整自己的呼吸节奏，达到以气养气的目的。

“很简单！”

对于一个已经活了快四千年的圣级巅峰来说，想要改变一下自己的呼吸节奏，简直不要太容易。

所以，只是一瞬间，上官紫衣就已经照着