无聊之下，志文放下疑惑，照着书中这些图的顺序，从第一幅图开始，按图中标识的穴位和箭头走向冥想。

志文一开始是按照他以前熟知的方式，即盘腿、握固、闭目来冥想的，但炼了几天，并没有什么效果。

想想又改成站式，也就是所谓的站桩，仍然无效，躺式，也不行。

志文有点疑惑了，但半途而废不是他的性格，咬咬牙，就又坚持了下去。

直到一个月后，志文不但走着路也可以冥