方逸双手自然的放在了双膝上，眼睛似闭非闭，开始调节起自己的呼吸来。

不得不说，能被僧道同样用一种姿势的打坐修行，也是有其一定道理的，双足跏趺，使得整个人的身体就跟六和塔一样稳稳当当，由下往上一层一层，这样坐下去稳如泰山一般。

而按照古代的道家医理来说，“精从足底生”，那是一直以来都被中医学说推崇的至理。

在盘足曲膝静坐的时候，如果会感觉足腿酸麻，那是说明足腿的神经与血