自己的摄入量还是可以的，于是乎，搅拌开始。

这是他上辈子的吃法，将牛肉饭充分的搅拌，达到牛肉片裹着米饭的这种程度。

一口吃下，牛肉，洋葱，米饭，混合在一起。

细细品尝。

“saikyo，你干嘛吃一碗牛肉饭都搞成这个样子？”

“圭吾先生，你这就不懂了，这叫仪式感。”

“什么仪式感？我怎么觉得只是增加了很多无聊的程序？”

“这样吃更