话，所有人都默不作声的点了点头。

陈坚笑了一下，继续说道：“其实也没什么，想要练陈氏太极，先要练呼吸之法，这种呼吸之法萧玉柔已经掌握了，练习起来的时候，跟你们看到的打坐差不多，我不管你们每天有多大的训练量，你们全体队员，都要在早上天不亮之前起来，练习呼吸之法！”

“教官，是我们所有人都练吗？”坐在高兵身后的一个队员举手问道。

陈坚点了点头，说道：“呼吸之法是陈氏太极最