翌日，清晨。

张绣早早起床，便来到院子中晨练。即使天寒地冻，还有雪花纷飞，张绣仍然不忘练武。

夏练三伏，冬练三九。

这是张绣的坚持。

一趟拳法下来，张绣口中呼出了热气，浑身暖洋洋的，不觉得有什么寒冷。他缓步走了一阵，气息平复后，才来到房中。

黄月英已经起来，正帮邓氏准备早上的饭菜。

早上吃的，是粥、咸菜，以及烙好的面饼。