觉练一次，比以前练习两次还累。

当然，这样一来，叶帆的内脏也能够得到强化，血液的质量也在提高。

叶帆也是纯粹自己这么摸索，这种修炼方法，根本没人可以教他，是他的独创，所以只能循序渐进。

好在，叶帆现在已经有了底子，多次大战让他也有了信心，所以总体上应该不会出什么差错。

换了身蜀山派的轻便服装，叶帆走出房间。

“早啊”，旁边的房门，也这会儿打了开来，