内修,外功胜在入门相对容易,见效较快,不过与之相对的,一旦上了年纪,人体气血供应不足,外功便很难再有进展,甚至出现身体素质的快速下滑。 简单地擦拭了一番,玄微端着那碗野桑葚尝了几口,甘甜多汁的野桑葚不仅味美,而且还有滋阴养血、生津润燥的营养价值。 在修炼结束后,能吃上几颗野桑葚,倒也不失为一种享受。 小美端来的瓷碗是农村最为常见的大口瓷碗,论容积几乎抵得上城里人家的三