郭子意跑到最后，已经慢得跟乌龟一样，气喘如牛，脚如灌了铅一样沉重，抬起落下都无比沉重。但他还是爆发出了惊人的毅力，坚持到了三十分钟的最后一秒。

直到丁湘喊停，他才手脚发软，塌着脑袋，想往旁边的石椅上瘫下来。此刻，他想抱怨，都没有说话的力气，脑袋里只有一个停机的信号。

“不能坐下，你要慢慢走，恢复过来。”丁湘连忙拉住郭子意。

跑完步之后立刻坐下来，会阻碍下肢血液