季枫不由被搞糊涂了，他皱眉问道：“那具体的，该怎么训练？”

“主人，你只需要催动体内的生物电流，来控制这些障碍球，使之变成任何你想要的状态，或者到达任何你臆想中的方位，就已经是在训练了！”智脑解释道。

“用生物电流将这些障碍球变成我想要的形状，或者是移动到我指定的方位......这就是你所说的第三套健体操？”季枫诧异的问道。

“是的，主人！”智脑说道，“请问主