喝淡茶，起不到提神作用；喝浓茶，怕对胃不好。

于是陈峰就每天改喝美式咖啡，就是在咖啡中不加伴侣、不加糖，这样的提

神效果还不错。

渐渐的，陈峰习惯于每天上午、下午都要喝上一杯，有时晚上如果加班要赶写材料，还会再喝上一杯。

有人说，下午或晚上喝咖啡容易失眠，那是偶尔喝咖啡的人会出现这样的情况。对于陈峰这样经常喝咖啡的人，对睡眠根本没有任何的影响。