么就不容易达到第一个效果。”

“按照传统的方式来修炼这鹰爪功，要达到你们吴馆长，吴教练修炼到这一个程度，没有十年八年的时间，根本就达不到这个效果，那么你们知道你们吴教练，吴馆长，修炼鹰爪功花了多少时间？”

“五年。”

“三年。”

有些学员窃窃私语。

内练一口气，外练筋骨皮。

无论是内家还是外门功夫，都不是一朝一夕就能够修炼成功的。