西诺慢吞吞地爬了起来，说：“现在就去吗？我的健身怎么办？”

“把这件事办完了再回来练，反正你也要休息至少6个小时。”

西诺摇了摇头，把自己挪出了健身区。楚君归随手拎起那副杠铃，在手里掂了掂，感觉没什么锻炼效果。他一根根松开手指，直到用一根手指钩住，这才让肌腱和骨骼感觉到了压力，开始适应性地调整和生长。

感受了一会肌体生长的过程，楚君归就丢下了杠铃。