乾历五一八年九月二十二。

天色微亮。

金华县，城南古槐胡同的一个院落，江辰已经起床，洗漱已毕，就来到了院子正中站定。

面容棱角分明，嘴角含笑蕴几分温情。

气息平缓之后，两脚分开与肩同宽，脚尖稍微内扣，十趾抓地，如鹰似龙。

屈膝下蹲，但膝不超过脚尖；收腹提肛，含胸拔背，两臂自然下垂，掌心向内；身体中正，目视前方。

脚趾发力，直脚