身体了，这已经达到了身法的第一阶段，下面我们就开始第二阶段的训练。”看见林暖小有所成，沈凉宇的脸上终于浮现了一丝赞许的笑容。

“这才第一阶段？”有沈凉宇这样严格的天才老师，林暖一直都在刻苦训练，不敢懈怠，终于达到能够完美控制自己身体的程度，这种绝对控制的感觉让她能清晰地感受到身体的每一处，准确地控制每一个动作，轻盈敏捷，行动如风，这样好的基础对于修炼来说是极其重要的。可是好不容易有了进步