于忍不住，抛到篮球场旁边的垃圾桶，吐了……

段成仍然嘻嘻哈哈：“哈哈~吐了一个~继续！我看看还能吐几个！”

哨声起，又是新的一轮障碍跑。

说是障碍跑，但段成给他们安排了很多新料，比如必须双腿跳过的连续跨栏，再比如连续台阶，再比如胸推、卷腹，哑铃跳举……

总之，除了篮球，什么乱七八糟的都有。

王昱就纳了闷儿了，晚上没打算让他们碰球，下午擦球干嘛？！