发现自己的好多缺点，或是在切磋过程中不断找到突破令狐冲剑招的方法。

这些就是收益。

收益多，进度就大。

收益少，进度就小。

因此令狐冲出手越是凌厉，他获取的进度越大。

但这也有一个前提，那就是他已经将剑法练习足够好。

只有经过勤修苦练提升基本功他才能在交手中灵光电闪找到破敌的方法。

若是一味苦思冥想破招，那也是白搭。